ＰＭＳ期間の吐き気と低体温
ＰＭＳの期間、吐き気がするという人がいると思います。
そんな方は、吐き気がする時に、体温を測ってみるとよいでしょう。
排卵前に体温が下がる日があると思うのですが、
その時、体温が下がりすぎて吐き気がするのかもしれません。
低体温でも、吐き気がすることがあるみたいなのです。
私が究極に吐き気がする時に体温を測ったら
35.5度ぐらいしかなかったことがあります。
私が家で使っている体温計はこれです。
特別な機能があるわけではないですが、シンプルなのが
気に入って選びました。
婦人体温計/シチズン 電子体温計 CT783L [シチズン]
体温を上げるには、厚着をして外から暖めることも大事ですが、
体の中から暖めることも大事です。
体を中から温めるには、
しょうが
がオススメです。
しょうがは、簡単に手に入る上に、値段もお手頃です。
しょうがは、体を温めるだけでなく、色々な漢方のペースに使われています。
それほど、薬効があるのです。
しょうがはとてもオススメです。
焼酎に漬けて冷蔵庫で保存すると、半年ぐらい持つそうです。
私もやってます♪
使いたいときに、摩り下ろして豚汁に入れたり、しています。
